高中体育课教案_高中体育课教案20篇免费版

1.高中篮球教学教案

2.高中体育开学第一课室内课教案

3.高一体育(上学期)开学第一课教案

4.高中体育与健康理论课教案范文

5.泪求一份高中体育课的教案(详案)!!!

6.谁能告诉一个好的高三体育室内课教案？

7.高中体育排球教案？

8.体育活动教案范文3篇

《立定跳远和排球?中一二?进攻战术》教案_教师资格面试高中体育，为大家进行录制教师资格面试备考系列，希望对各位考生有所帮助。以下为《立定跳远和排球?中一二?进攻战术》教案_教师资格面试高中体育。

《立定跳远和排球?中一二?进攻战术》教案

一、教学目标

1.通过本节课的学习，了解并初步掌握排球?中一二?进攻战术，在比赛中能够运用战术进行比赛。

2.通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用?中一二?进攻战术，发展灵敏、速度等素质。

3.通过本节课学习，树立不畏困难、勇往直前的品质，养成团结协作的意识。

二、教学重难点

重点

战术配合，传球的准确性。

难点

战术意识。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课时内容及要求，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：静、快、齐。

2.导入?谈话导入。

同学们，我们国家的女排一直是我们的骄傲，他们能够取得这么高的成就，除了扎实的基本功与坚持不懈，勇往直前的精神外，还与战术有着重要的关系，那么排球的战术都有哪些?又是怎样进行的呢?我们今天就先来了解其中的一个进攻战术中一二?战术。

(二)准备部分

1.游戏?喊数抱团

方法：学生围绕老师围成一圈，逆时针慢跑，并根据老师拍手的速率调整跑动速度，当听到老师喊出一个数字时，同学们以相应的人数进行抱团，没有抱团成功的同学要做五个俯卧撑，在游戏中一定要注意安全，准备好了吗?游戏开始。

要求：注意安全，禁止推搡。

2.排球操

3.复习立定跳远

(1)示范

双轨队形进行侧面示范。

(2)动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，空中完成展体。收复举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

(三)基本部分

1.示范?观看

提问：在三号位传球瞬间你能看出将是哪号位进行进攻吗?

回答：可能是2号位，也可能是4号位。

教学组织：四列横队，前两排蹲下。

2.战术讲解

由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为?中一二?进攻形式。

3.练习

(1)3人一组配合练习垫、传、扣。

组织教学：同学们三人为一组，在老师画的场地内，一人抛球后垫球，一人接垫球，传给第三个人，第三个人扣传球。

(2)3人为一组，固定组织进攻位置。

教学组织：同学们3人为一组，固定组织2号位进攻，五次之后换固定组织4号进攻。

(3)实战练习。

教学组织：全班分成四组，进行排球对抗赛。每队挑选首发队员6人，其余人做替补队员，遵照排球比赛规则，在比赛中，尽可能的用本节课所学的中一二进攻战术，并且要注意判断合理的进攻位置。

规则：教师会根据比赛情况随机进行换人。得分后交换球权。

4.展示篮球?行进间运球?体前变向换手运球?行进间低手上篮?组合技术。

(四)结束部分

1.放松活动?配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

排球场、排球若干、播放设备、标志桶若干

六、课后反思

高中篮球教学教案

　作为一名教学工作者，通常需要用到教案来教学，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们应该怎么写教案呢？下面是我为大家整理的体育课教案8篇，希望能够帮助到大家。

体育课教案 篇1

　 内容：新学期的任务、要求和打算

　目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和

　心理上作好充分的思想准备。

　（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地

　和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

　步骤：

　 一、 任务

　1、 体育卫生基础知识

　2、 中长跑练习和测验

　3、 侧身滑步推铅球

　4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊

　5、 篮球传、接球和技、战术训练

　6、 自选内容

　 二、 要求

　1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

　2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

　3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

　4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

　 三、 打算

　1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

　2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

　3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

　 理论教案2

　 内容：珍惜青春鄞锻炼

　目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，

　（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。

　 步骤：

　一、高中生的生长发育特点

　1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后

　进入青年初期，身心发展进入了质的'稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

　2、 骨骼和肌肉生长特点

　（1） 骨骼生长趋缓

　（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横

　断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应

　该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，

　较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。

　3、 心肺功能的生长特点

　（1） 心脏收缩能力提高

　（2） 心血管功能不断增强

　（3） 心率逐步下降

　（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加

　以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负

　荷，充分具备了发展耐力的生理基础。

　这些时期应经常进行的活动：进行用发展有氧耐力为主

　的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

　同时注意呼吸的自然均匀等。

　4、 神经系统的生长特点

　高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致

　相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。

　 二、高中生的体育锻炼

　（一） 高中生的身体特点

　此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器

　功能，提高身体素质的黄金时期。

　（二） 外部的学习环境

　学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

　（三） 锻炼时应注意以下几点

　1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用

　（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件

　（2）适时锻炼，事半功倍

　高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可

　以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

　弱的起始时间，减速衰老速度。

　# 运动牟作用

　（1）、增强人的体质

　（2）、改善人的心理

　（3）、改善脑的功能

　（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。

　（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

　2、 预防疾病在青年

　许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖

　症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极

　参加体育锻炼和其他体力活动。

　高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。

体育课教案 篇2

　 目标:

　1、练习胯下传物的动作。

　2、提高小朋友的合作和协调能力。

　3、培养幼儿团结合作的观念。

　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　 活动过程

　1、小朋友分成四队,每队各人分腿站立,上身略前倾,距离适中。

　2、领头的幼儿手持皮球一个,听到口令后,迅速把手中的皮球从胯下交给第二人，第二人接到球后依次往后传递。

　3、最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传,直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。

　 指导:

　1、传递皮球须从跨下传。

　2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位传下去。

　 环境材料:

　皮球四个

　 教学反思：

　活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。

　小百科:球类比赛时将接到的球传给本方队员。一般用于团队运动和球类运动。

体育课教案 篇3

　授课日期：20xx年9月7日 授课时数：第1课时

　教学目标： 让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，

　一、整队:

　1、学生提前到上课场地,做好上课准备。

　2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。

　3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

　二、 穿着:

　学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。

　三、 考勤:

　1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。

　2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。

　3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

　四、 文明行为、组织纪律:

　1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要用立正姿势。

　2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。 3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。

　4、上课期间一律不得无故离开运动区。 五、 分组活动及轮换:

　1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。

　2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。 六、 安全卫生:

　1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。

　2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

　3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。 七、 场地器材:

　1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。

　2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

　3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。 八、 其他:

　1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。

　2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在21周后）。

　3、最后考试成绩按平时30分，考试70分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

　教后记：

体育课教案 篇4

　 学习内容： 立定跳远

　 学习目标： 能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。

　 学习步骤：

　 一、统一规章，身体力行

　教师活动：

　1、集合队伍，宣布本课主要内容。

　2、组织学生进行基本队列队形练习。

　3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。

　 学生活动：

　1、快速安静集合队伍。

　2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。

　3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。

　组 织：四列横队 散点

　oooooooooo

　oooooooooo

　xxxxxxxxxxx

　xxxxxxxxxxx

　 二、合作探究，掌握技能

　 教师活动：

　1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

　2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

　3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

　4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

　5、组织学生进行动作交流展示活动。

　6、再次组织学生进行练习。

　 学生活动：

　1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

　2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

　3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。

　4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

　5、积极参与交流展示活动。

　6、乐于反复练习，掌握动作方法。

　 组 织 ：散点 八组

　ooooo ooooo

　ooooo ooooo

　xxxxx xxxxx

　xxxxx xxxxx

　 三、活跃身心，快乐放松

　 教师活动：

　1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

　2、及时点评学生的比赛情况。

　3、再组织学生比赛。

　 学生活动：

　1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

　2、对照自己的情况，及时纠正错误。

　3、积极投入。

　 组 织： 四路纵队

　oooooooooo

　oooooooooo

　xxxxxxxxxxx

　xxxxxxxxxxx

　 四、交流评价，总结经验

　 教师活动：

　1、总结评价整节课，并提出要求。

　2、宣布下课。

　 学生活动：

　1、相互交流评价。

　2、师生再见。

　 组 织： 四列横队

　oooooooooooo

　oooooooooooo

　xxxxxxxxxxxxx

　xxxxxxxxxxxxx

体育课教案 篇5

　 活动名称： 夹物跳

　 活动目标：

　1.尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运动。

　2.让幼儿体验动脑、成功的快乐。

　活动准备：练习队列、操。

　饮料瓶、纸板、球等若干。

　 活动过程：

　 开始部分：

　1．幼儿活动身体。

　2．复习游戏《蚂蚁排队走》。

　基本部分：游戏夹物跳

　1．练习双脚连续跳。

　2．教师启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳，提醒幼儿夹稳。

　3．对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给与肯定，并说一说放在哪里好夹。

　结束部分：鼓励幼儿自由选择材料，练习夹物跳，可设置障碍练习。

体育课教案 篇6

　七年级体育课教案

　课堂常规及注意事项

　教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全

　面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

　重 点：常规教育与安全教育

　大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一

　名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是

　理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

　一、讲述《课堂常规》及注意事项。

　1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

　2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

　3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

　4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

　5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。

　二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

　总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料

　增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

　队列队形 复习广播操

　教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，

　培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　队列队形 学习正步走

　教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，

　培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。

　续练习，争取在比赛中取得好成绩

　队列队形练习

　教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养

　学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高

　队列队形 复习广播操

　教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

　2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

　的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步

体育课教案 篇7

　 活动名称

　蚂蚁排队走

　 活动目标

　1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

　2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

　3．培养幼儿的集体观。

　 活动准备

　大的报纸团或皮球作“豆子”。

　 活动过程

　开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

　2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

　基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

　1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

　2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

　3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

　结束部分：幼儿练习传球。

　 反思

　幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

高中体育开学第一课室内课教案

　在传统的篮球教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，应如何设计高中篮球运动的教学教案呢?下面我给大家介绍关于高中篮球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

高中篮球教学教案如下

　一、教学背景：

　篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

　篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

　基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

　二、教材分析：

　教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。

　三、教学目标：

　1、运动技能目标：

　1)了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

　2、身体健康目标：

　1)通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

　2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

　3、心理健康目标：

　1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

　2)在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。

　4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

　5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

　四、教学方法：

　1、本章节主要以?愉快教学法、情境激励教学法?作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现?重参与、育兴趣、练技能?的教学特色，以达到优化后的教学效果。

　2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。

　五、学法说明：

　初二学生的年龄为14、15岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

　六、课时安排：六课时

　课的设计之一

　一、指导思想

　本节课在新的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面指导下，关注学生的身心发展和的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯，所以主要用的是灵活多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的主动积极参与运动习惯。

　二、教材内容的分析

　篮球是同学们比较喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。学习兴趣的培养在篮球教学中有着重要的地位，适当的球性练习可以培养学生学习篮球的自信心，也是初学者需要掌握、实用的技术，为后面的进一步学习奠定基础。

　三、教学过程分析及教学特色

　第一阶段：语言引导

　常规性的提出本节课的内容目标和期望，检查人数、服装及所用场器材，为上课作好充分准备。

　第二阶段：激趣导入

　1、热身活动

　在音乐节奏中由教师引领学生进行持球韵律活动，师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行下面的学习做好生理、心理准备。

　2、运球比赛：

　分组进行运球比赛，要求学生活动积极主动，团结合作。

　第三阶段：掌握技能：

　1、热身以后学生分若干个小组进行熟悉球性练习，在教师的引领下进行各种各样的练习，球性好的同学可以带领其它同学练习。

　2、一般素质练习

　由于本次课的第一节篮球教学，进行适当的一般性素质练习，为学生进行进一步学习做好心理上的准备。

　第四阶段：愉悦身心：

　运用游戏的形式巩固运球练习

　游戏是学生比较喜欢的运动，结合本教材给学生提供创设一个游戏情景，让学生可以按这个情景有创意性地进行游戏，也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。

　第五阶段：收心放松：

　1、用自创放松拍手操，培养创新精神，加强同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。

高一体育(上学期)开学第一课教案

　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。如何把教案做到重点突出呢？以下是我为大家整理的高中体育开学第一课室内课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　 教学目标

　1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

　2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

　 教学重点：

　骨骼、关节的基本构造和功能；

　体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

　 教学难点：

　骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

　 教具：

　人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

　 教学过程

　一、导入：

　既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

　[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

　二、授课：

　[总结学生的.讨论，教师结合多媒体讲解]

　（1）、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼]

　提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）

　通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

　介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）

　自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

　（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉和肌肉类型]

　肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）

　平滑肌（食道，胃壁）

　心肌（心脏）具有律动性

　重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）

　中和肌（了解）

　用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

　（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

　自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

　（4）小结：

　A我们说心肌有律动性，设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！

　B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

高中体育与健康理论课教案范文

教学内容

　1、游戏 2、广播体操(复习)

　教学目标

　1、完成学生从期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变

　2、进行适量运动，调节身体机能

　3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐

　教学重点难点

　重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

　教学过程

　一、准备部分

　1、整队集合，检查人数，师生问好(暑回来，发现大家都变化很大的啊，XX又长高了，XX变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗?…对了，老师布置的体育课寒作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧!)

　2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)

　二、基本部分

　1、游戏——“龟兔赛跑”

　游戏规则：将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组)，每组再分成2队(如图站列)进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进;“乌龟” 则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成(组内所有人各完成一次)哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

　注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛

　A、进行练习2~3次(“龟兔”角色都进行尝试)

　B、 教学比赛

　C、 交换角色进行比赛

　D、总结

　教师活动：赛前进行爬跳的指导;比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲;赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励

　2、广播体操(复习1~4节)

　A、集合 (接下去我们要进行寒作业的检查了，我想大家都应该能完成吧!)

　B、 复习广播操1~4节 a、教师领做，学生跟做 b、领操员领做，学生跟做 c、分组练习

　C、 分散练习，教师从旁指导

　三、结束部分

　1、整队集合

　2、小结本次课 (新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩)

　3、下课

泪求一份高中体育课的教案(详案)!!!

现阶段我国高中体育教学模式是学生在体育课上只能单纯按照教师或者考试的要求实践,学生丧失了课堂主体地位，加强高中体育势在必行。下面是我为你精心整理的高中体育与健康理论课教案，希望对你有帮助!

高中体育与健康理论课教案篇1

　课的内容：(室内引导课)

　1、明确本学期体育课的教学安排。

　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

　课的目的：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

　教学重点：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

　教学过程：

　一、本学期体育课的教学安排：

　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

　二、课堂常规要求及注意事项：

　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请，来不及时可事后补。见习生必须随课见习。

　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

　(一)、导入课题

　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

　意义：

　1、素质教育的重要途径

　2、促进身心发展的重要手段

　3、调节脑力活动的有效 方法

　4、培养未来社会主义建设人才的需要

　要求：

　1、养成课堂常规习惯

　2、增强学习与锻炼意识

　3、提高运用知识、技术的能力

　内容略：见教参

高中体育与健康理论课教案篇2

　一、本课设计的思考：

　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

　二、教学内容：

　 健美操 ?复习水晶级健美操前四段 排球?自抛自垫

　三、教学目标：

　1 认知目标：健美操?通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

　排球?学生基本掌握排球垫球技术。

　2、 技能目标：健美操?通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有和活力。

　排球?通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.

　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

　四、学情分析

　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.

　五、教学内容的重点和难点：

　重点：健美操?动作的熟练性和节奏感,队形的编排 >>>下一页更多精彩?高中体育与健康理论课教案?

谁能告诉一个好的高三体育室内课教案？

教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控

制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不

馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

课的部分 教学内容及手段 组织教法

开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，

以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’ 一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：如图示二：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30’ 一、运球：（6’）

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）

重点：技术的衔接连贯

五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

　

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

结束部分5’ 一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。 组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

课的预计 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）

高中体育排球教案？

体育与健康室内课教案

一．教学内容：

安全常识和韵律活动

二．教学目标 ：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程 ：

1.导入 揭示课题。

① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

② 教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。

教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应用什么方法？

学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

体育活动教案范文3篇

为让绝大部分学生了解学习排球的内容和基本步骤，如何设计高中排球体育课程的教学教案呢?下面我给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。

如下

教学内容：1、排球下手发球的复习 2、短跑

教学目标：

领域目标——水平五

运动参与：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

2、让学生了解跑是日常生活、体育中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来

运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

教学重点：排球下手发球时的直臂击球

教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

教学流程：

一、 课的汇入：

1、 常规教学：***1***体育委员整队 *** ，检查服装、人数

***2***师生问好

***3***简单介绍本课的内容和要求

***4***安排见习生

要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、 准备部分：***1***慢跑2圈***绕四个排球场的边线***

***2***专门性准备活动：肩部——腰部——

膝关节——手腕脚踝

教法：***1***组织学生慢跑2圈

***2***带领学生做专门性准备活动

学法：***1***按教师要求慢跑2圈

***2***听教师口令进行准备操的练习

***3***充分拉开身体各部分肌肉、关节

二、基本部分：

***一***排球下手发球的复习

教学步骤：***1***教师讲示排球下手发球的技术动作

***2***了解学生的基本情况

***3***及时纠正错误动作

***4***巩固排球下手发球技术

教法：***1***讲解示范发球技术，提出注意点

***2***分组练习，了解学生情况

***3***及时纠正学生的错误动作

***4***组织学生进行展示，给予评价

***5***再次分组对发练习

***6***教师巡回指导

***7***教师小结

学法：***1***认真观察教师示范动作

***2***分组进行对发练习

***3***及时纠正错误动作

***4***个别同学展示，学生相互学习

***5***积极参与，进行自评、互评，共同进步

***6***小结

***二***100M跑

教学步骤：***1***讲解跑的技术动作及基本姿势

***2***组织学生进行100M跑

***3***评价与小结 标志物

教法：***1***讲解跑的技术动作、注意点

***2***组织学生进行100M跑***2组***

***定时间不定具体路程的形式，时

间规定18’***

***3***语言鼓励学生认真完成

***4***评价与小结

学法：***1***认真听教师讲解，明确目的

***2***认真完成100M跑练习***2组***

***3***同伴间相互鼓励、评价

***4***学生小结

三、结束部分：

1、整队 ***

2、放松操

3、师生再见

4、回收器材

四、场地器材：排球30个 排球场4个

在老师进行体育活动 教育 之后，学校都会要求老师们写一份教案。下面我整理了体育活动教案，供你参考。

　体育活动教案 范文 一

　一、课的内容：

　1、复习 排球 传球、垫球

　2、复习扣球

　3、复习发球与接发球

　4、教学比赛、裁判实习

　二、课的目标：

　1、复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。

　2、通过教学比赛、裁判实习，提高学生的比赛能力和裁判能力。

　三、课的重点、难点

　1、课的重点：提高传球、垫球到位率

　2、课的难点：提高扣球的成功率

　四、场地器材：

　排球场 排球20个

　课的教学组成

　1.准备部分

　1.1课前常规

　体育委员集合， 报告 人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　▲

　1.2 徒手操(8节)

　1.3 游戏(看谁反应快)

　2.基本部分

　2.1 复习排球传球、垫球

　2.1.1组织教法与要求：

　(1)先示范、后讲解，建立完整的技术动作概念。

　(2)学生两人一组，相互做单人传球动作，练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立，一抛一垫，练习传球落点。

　(3)学生二人一组相对站立，一人抛，一人传球进行传球练习。

　(4)两人相互交换。

　2.1.2教学重点与难点

　教学重点：学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作，从而使球能垫到位。

　正确掌握传球的触球手型，要全身协调用力，靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

　掌心向上，拇指不能向上翘起，掌心不能向前。

　教学难点：击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕，强调要用全身协调用力击球。

　2.2复习扣球(课的重点)

　组织教法与要求：

　(1) 手臂摆动和手法的动作

　(2) 利用吊球做原地扣击球

　(3) 离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

　(4) 徒手助跑起跳做扣球动作练习

　(5) 网前一人固定抛球，其他队员轮流助跑起跳扣球。

　2.3复习发球与接发球

　组织教法与要求：

　(1) 徒手做完整发球动作练习

　(2) 自己持球于击球点上，做摆臂碰击球部位

　(3) 做抛球的连续练习，掌握抛球技术

　(4) 对墙发球练习

　(5)把学生分为两个半场进行对发球练习

　(6)把学生分为两边半场两个队伍，按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。

　2.4教学比赛、裁判实习

　分小组进行比赛，由学生担任裁判

　3.结束部分

　3.1放松运动

　3.2教师对本节课进行 总结

　必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

　3.3布置课外作业

　3.3.1课后查阅有关排球运动的书籍和裁判法，下次课进行抽查、提问。

　3.3.2 观看排球比赛录像

　3.4回收器材

　4.教师课后小结摘要

　体育活动教案范文二

　一、课的内容：

　1、复习二十四式简化 太极拳

　2、复习排球传球、垫球

　3、复习发球

　4、学习接发球

　二、课的目标：

　1、通过复习二十四式简化太极拳，令学生提高太极拳的技术水平。

　2、复习排球的基本技术，提高学生的排球技术。

　三、课的重点、难点

　1、课的重点：复习简化太极拳

　2、课的难点：发球技术的提高，包括发球的成功率和威胁性

　四、场地器材：

　排球场、排球20个

　课的教学组成

　1.准备部分

　1.1课前常规

　体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　▲

　1.2 徒手操(6节)

　1.3 游戏(贴膏药)

　2.基本部分

　2.1复习二十四式简化太极拳

　2.1.1易犯错误：身体重心的转移，动作与动作之间的衔接，在转身时，脚步动作的移动，

　做每一个动作应该舒展，动作到位。

　2.1.2组织教法与要求：

　(1)将学生分成几组，分组进行练习，教师个别指导。

　(2)集体练习，听音乐，掌握动作的节奏与快慢。

　2.2 复习排球传球、垫球

　2.2.1 组织教法与要求：

　(1)对墙连续垫、传球练习，体会手型、击球点。

　(2)自垫、自传练习，注意抬臂动作和建立正确的传球手型。

　(3)两人一组，一人抛球，一人垫、传球练习。

　(4)两人一组，相距3～5米，对垫、传球练习。

　2.2.2 教学重点：传球的基本手型，拇指、食指、中指三指弹拨用力将球从额头上方传出。垫球和传球的全身协调用力，而不仅仅是用手臂的力量。

　2.3复习发球

　2.3.1组织教法与要求：

　(1)做抛球自击动作，要求左手将球托起，平稳向上抛球。

　(2)两人一组，距离10米左右，对发练习。

　重点：1、抛球的高度和击球点;

　2、手臂的鞭打动作和脚的蹬地动作。

　2.3.2教学重点：掌握下手发球的动作技术，掌握发球的力度和球的落点。

　2.4学习接发球(接下手发球)

　2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

　2.4.2讲解动作要点：

　判断来球，移动到位，用正面双手垫球动作 方法 ，手臂的上抬和前送动作的幅度都略大于接飘球和大力发球。

　2.4.3易犯错误：

　(1)脚步移动不到位

　(2)手臂的上抬和前送不够，球垫不起来或垫不到位。

　2.4.4组织教法与要求：

　(1)教师讲解与示范

　(2)学生徒手模仿

　(3)分组发球与接发球练习

　(4)分组发球与接发球练习比赛

　3.结束部分

　3.1放松运动

　3.2教师对本节课进行总结

　接发球是学生进行教学比赛和打好比赛的关键，因此，必须加大力度的对学生进行练习。而且，随着练习的深入，对学生的接发球质量要提出更高的要求。

　3.3布置课外作业

　3.3.1课后进行 乒乓球 接发球的练习，提高接球质量，务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点，相互注意和纠正错误动作。

　3.3.2 进行有氧跑的练习，每天坚持锻炼30分钟

　3.4回收器材

　4.教师课后小结摘要

　体育活动教案范文三

　一、课的内容：

　1、乒乓球简介

　2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

　3、熟悉球性练习

　4、学平击发球

　二、课的目标：

　1、通过对乒乓球运动的介绍，使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

　2、初步介绍乒乓球运动的基本技术，培养学生学习乒乓球技术的兴趣

　三、课的重点、难点

　1、课的重点：学平击发球

　2、课的难点：乒乓球的步伐移动

　四、场地器材：

　乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只，乒乓球40只

　课的教学组成

　1.准备部分

　1.1 课前常规

　体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　♀♀♀♀♀♀♀♀♀

　▲

　1.2 徒手操(8节)

　1.3 慢跑2圈

　2.基本部分

　2.1简介乒乓球运动

　2.1.1起源

　2.1.2发展

　2.1.3国际乒乓球联合会

　2.1.4当今世界乒坛格局

　2.2乒乓球的基本技术动作

　2.2.1乒乓球握拍的基本方法

　动作要领：

　● 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面(如左图)

　︱

　● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

　2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

　● 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度;横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

　2.2.3乒乓球的基本步法

　单步移动方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时用这种步法

　2.2.4组织教法与要求：

　(1)讲解时成密集队形

　(2)练习时成 体操 队形

　(3)教师示范、讲解

　(4)学生分组练习

　(5)教师检查纠错

　并步移动：

　移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。

　特点： 此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

　交叉步

　● 交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下用这种步法。

　● 组织：讲解时成密集队形练习时两人一台

　2.3熟悉球性练习

　组织教法与要求：

　(1)托球练习

　(2)持拍向上颠球

　(3)对墙击球(距墙1.5米)

　2.4学平击发球

　2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

　2.4.2讲解动作要点：

　正手平击发球：站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前庆，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。

　2.4.3组织教法与要求

　(1)徒手模仿发正手平击球练习

　(2)对墙发球练习

　(3)用多球发球练习

　3.结束部分

　3.1放松运动

　3.2教师对本节课进行总结

　对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练，因客观原因，学生原有的技术水平比较差，应从最基础的基本技术抓起，养成正确学习动作的习惯，形成正确的动力定型。

　3.3布置课外作业

　3.3.1每天徒手模仿发正手平击球，练习4?5次，注意技术动作要点，注意和纠正错误动作。

　3.3.2 进行有氧跑的练习，每天坚持锻炼30分钟

　3.4回收器材

　4.教师课后小结摘要

猜你喜欢

1. 体育锻炼重在参与教案范文3篇

2. 体育活动策划范文3篇

3. 体育散文教案范文3篇

4. 体育方面的说课稿范文3篇

5. 校园体育活动策划方案范文3篇

6. 幼儿体育活动教案