早的作文800字_早的作文800字体育生

早的作文800字_早的作文800字体育生

       对于早的作文800字的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.???????800??

2.上午的田野是怎么样的写作文

3.以“早”为话题的800字作文

4.幸福的营养早餐仿写作文

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       早

       都说“早起的鸟儿有虫吃”、“先下手为强”。可未经过深思熟虑的“早”真的正确吗？可别忘了“螳螂捕蝉，黄雀在后”啊。做事不也应当经精心准备、深思熟虑之后再行动吗？不应盲目追求飞得早，飞得快、飞得久才是成功的关键。

       詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达》一举刷新票房纪录，影片中逼真的画面，紧凑的剧情令人拍案叫绝。可本部影片可是耗费了卡梅隆十余年的心血，如果没有长期的准备，只是单单图快图早，哪里有壬兴震撼人心的大作？反观国内部分导演，为了名利仓促上阵，有的甚至一年几部影片，企望能早些将作品搬上荧屏，殊不知这些作品只能是如水珠落入池塘，难以长久地在人们心中留下记忆，仅仅是“早”行吗？

       近年来我国航天事业迅猛发展，于是有人提出来让航天员早日登月，人家美国不早很多年前便成功了吗？可是，有些事在时机未成熟之前是不能想早就早的。杨利伟从神舟五号上下来时，身上因为与飞船内部结构碰撞而有所损伤，但是国家经过一段时间的准备，神州陆号发射时，两位航天员安然无恙。若仅仅图早而让宇航员登月，在准备不足的情况下谁又能保证不发生意外呢？盲目追求“早”有缺恐怕难以成功。

       狮子在捕猎之时不是发现了猎物就直接冲上去，而是等待时机，这样才能保证“百发百中”。在我们追求目标之时不也应该这样吗？“笑到最后才笑得最好”。我十分观赏这句话，它能让我们明白真正的成功并不完全取决于早。

       看看新中国成立初期，希望尽快“赶英超美”。结果弄出了“一萝千斤重，三头毛驴拉不动”这种荒唐硕果，追求早，往往难以达到预期效果，而后来中国人民脚踏实地，平稳向前使新中国得以腾飞。

       片面地对“早”进行诜求如同一瓶汽水往往只给人带来暂时的快乐，而精心的准备往往像那一品香茗，令人回味无穷，我们只有把早建立在准备的基础上才能更好地迈向成功。

       朋友啊，在我们早早行船的同时不能少了准备的风帆，两者结合才能更好更快地驶向彼岸。

       此命题着重考察学生的理解能力和学科综合素养。关于《早》，大部分考生表示作文不难，题材缺泛，写好不易，适宜考察学生的综合素质，适宜选拔人才。这一点不假，你翻遍所有的复习资料，搜索完所有的百度网页，几乎难以找不到现成的指导、范文，甚至素材。但是，稍为搜肠刮肚，就会发现小学课本学过《早》，初中读过“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，“小荷才露尖尖角,早有青蜓立上头”，高中新闻教材中那“记者先人一秒的新闻报道”及复习过《早梅》；电视中一瞬间飞编大江南北的“蒙牛牛奶”广告，地震前能防范于未然进行地震预演的某所学校；打仗前的抢先占领高地，农业生产中的春茶买早……无一不昭示着“早”。这个题目还是比较好发挥的，可以联想到很多事例。学生综合素质好，不愁无米下锅。

上午的田野是怎么样的写作文

       把我的话当作爱的箴言，

       因为我只想你最好。

       把我的爱装进你的路途，

       无论你走到世界何处，

       它们始终属于你，

       并且永远属于你。

       ——题记

       母爱，是人类一个亘古不变的主题。

       我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。

       没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊波逆转，母爱就象一场春雨，一首清歌，润物无声，绵长悠远。

       当代散文家余秋雨在一篇文章中写道：“一切远行者的出发点总是与妈妈告别……而他们的终点则是衰老……暮年的老者呼喊妈妈是不能不让人动容的，一声呼喊道尽了回归也道尽了漂泊”。

       “我在母亲的怀里，母亲在小舟里，小舟在月明的大海里。”淡淡中渗透着严厉的气息，这就是母亲给我的爱。

       迷惘的双眼无辜时，母亲的关怀是最多的回忆。知识的担子是如此的沉重，而在深夜中，挑灯的是妈妈伴我学习的影子。

       母亲的爱是深红色的，是一片深红色的大海。虽然偶然澎湃，但却是爱得太深。平静时，总是缓和的，等你触摸到海水，你会深深地感觉到一股滚烫的浆液，无时无刻都是温暖的。

       有了母爱，人类才从洪荒苍凉走向文明繁盛；有了母爱，社会才从冷漠严峻走向祥和安康；有了母爱，我们才从愁绪走向高歌，从顽愚走向睿智；有了母爱，也才有了生命的肇始，历史的延续，理性的萌动，人性的回归。

       “随风潜入夜，润物细无声。”涓涓的母爱如沥沥的细雨滋润着我们的一生，当我们走进学堂，拿起笔，记述爱的音符时，母爱是最真切的爱。

       母爱是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝，于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

       母爱就象一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡；

       母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；

       母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱；

       母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

       母爱就是一生相伴的盈盈笑语，母爱就是漂泊天涯的缕缕思念，母爱就是儿女病榻前的关切焦灼，母爱就是儿女成长的殷殷期盼。

       想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发；想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈；想起了母亲，羁旅漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园。

       时光如水，年华易逝，似水流年淡去我们多少回忆，却始终不改我们对母亲的绵绵思念。莺归燕去，春去秋来，容颜渐老，白发似雪。儿女在一天天长大，母亲却在一天天衰老。当儿女望见高堂之上的白发亲娘，他们都会投入母亲怀抱，热泪涟涟！

       母爱也是文学和音乐的永恒主题。文人以母爱为题，写出的文章便滋润蕴籍；乐师以母爱为题，弹奏的曲调便清柔幽美，余韵绵绵。

       “慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖”。唐代诗人孟郊，历经坎坷，穷困愁苦，而母亲的笑容却时刻令他梦萦魂牵。在他得知母亲将来的时候，掩不住脸上的笑容，按不住心中的喜悦，抖落衣冠上层累的风霜，拂去心头积淀的风尘，携妻将雏，到溧阳城外迎接母亲。芳草萋萋，花香阵阵，白云舒卷，碧野晴川，处处洋溢着儿子不尽的思念。母子相依，热泪盈眶，握着妈妈温暖的双手，望着母亲苍老的容颜，不禁怆然饮泣，感慨万千，提笔赋诗，情思涌动，在孟郊笔下，就熔铸了这首饱含母爱的《游子吟》，诚挚深切，传诵千年。

       唐代诗人杜甫，一生颠沛流离，栖止不定。他在安史之乱后回到家乡时，已田园寥落，物是人非。凄苦忧愁，睹物伤怀，他将忧国忧民之心与思母之情相融合，互相生发，写成感人肺腑的《无家别》。“永痛长病母，五年委沟溪。生我不得力，终身两酸嘶。人生无家别，何以为蒸黎!”言词悲切，凄苦哀绝，足以令人慷慨动容，下千秋之泪。

       东汉末年，蔡文姬被乱兵掳至匈奴，作别家国，万里投荒。在被汉使赎回时，母子诀别，含悲引泪，亲朋相送，凄凉感伤。她在所作《悲愤诗》中写道：“已得自解免，当复弃儿子。天属缀人心，念别无会期……号泣手抚摩，当发复回疑”。凄怨哀伤，声节悲凉，读之使人落泪。唐人曾以此为题，作胡笳之曲，如泣如诉，欲歌欲哭，一种醇烈的母子之情充溢于曲调之间。

以“早”为话题的800字作文

       1. 早晨的田野作文800字

        “咯咯咯”雄鸡报晓，火红的太阳冉冉升起，小鸟“叽叽喳喳”的叫着，好像饿了似的。

        清晨，我来到田野，看见到处一片青绿，小草伸了伸懒腰，慢慢地探出了头，一起做游戏。晨风习习，我闻到一阵淡淡的清香，洒在万物上，令人赏心悦目。

        农民伯伯拉着牛，正在太阳下犁田呢！他一身汗，还不停的用鞭子打着牛，催促着那头大黄牛。凉风吹过，老伯才不那么辛苦了。

        突然，下起蒙蒙细雨，雨点儿落在树叶上，树叶显得青翠欲滴。

        渐渐地雨停了，弥漫的雾气渐渐消退，灌木丛和小树林全都湿漉漉的，沾满了滴滴水珠，像一颗颗小珍珠似的。

       

        太阳公公又张开笑脸，俯瞰大地，好像也在欣赏田野早晨的美丽风景。

2. 秋天的早晨作文怎么写

        我爱秋天，更爱秋天的早晨。秋天的早晨格外清爽、宁静、光明，默默地给人以生机勃勃的活力。我想，这并不是无意的遐思，而是家乡的山川景物给以抒笔的情怀。

        早晨起来，一股带有成熟果实味的新鲜空气沁人心扉，觉得是那样的爽适和舒畅。整个村子是寂静的，时而听到几声雄鸡的晨鸣。此时向村中眺望，每家屋顶上炊烟袅袅，灰白色的烟气和晨雾融合在一起，飘飘荡荡，盘旋升腾，呈现出一派诙谐的景色。

        村里的人们是非常珍惜早晨这宝贵的时光的，一大早就起来了。村子里，田野里响起了赶车的吆喝声和清脆的鞭声，这声音由远及近，由近及远，大车小辆，肩挑身背，开始了繁忙的早收。这时，我油然想起了“春种一粒籽、秋收万颗粮”这句农谚。他们一年四季是多么忙碌呀。打从春天把粒粒良种播撒到地里，经过一季子的锄犁耕作，就等待着金秋季节的收获，俗话说：“民以食为天”。他们播种下的是血汗，而收获的更是用血汗辛勤耕耘出来的果实。

        此刻，东方燃起了火红的朝霞，辉煌灿烂。田野连着村舍，村舍依偎着田野，放眼望去，庄稼黄灿灿，赤橙橙的，累累的果实挂满秋夜播种下的晶莹透亮的露珠，在霞光照耀下，珠光闪闪，果实更显得饱满丰润。远处的山峦和田野笼罩着一层淡淡的云雾，好像敷盖着一层白色柔软的绒毯一样。是的，乡村秋天的早晨，它并不是一幅经过浓装艳抹的山水画，而是大自然的真情实景，比山水画更诱惑感人，具有无比的魁力。

        这繁忙的早晨，不正是他们勤劳、持家的精神写照吗？火红的朝霞不正是象征着劳动人民的冲天干劲和蓬勃奋发的精神吗？

        须臾，太阳出来了，万道光芒驱走了淡淡的晨雾，照耀在丰硕的田野上，照耀在每一张收割庄稼人的笑盈盈的脸上。

3. 秋天的田野是怎么样的作文

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        三年级写景作文200字 走进秋天的田野

        时间：2018-08-20 15:31:52 | 作文200字

        夏姑娘悄悄地走了，秋姑娘悄悄地来了，为田野披上了美丽的衣裳。

        我们走进田野，就像来到金色的海洋，稻田在灿烂的阳光下闪闪发光。一颗颗稻穗就像一串串倒挂的葡萄。它的秆虽然很细，但十分坚韧，尽管被沉甸甸的稻穗压弯了腰，但从不趴下。它的根像铁锚一样，紧紧地抓住大地，任风吹雨打，丝毫不动。

        小路边的大树笔直地站着，像士兵一样守卫着稻田。路旁的小溪清澈见底，哗哗的像在唱歌。我们还发现一只不知名的小鸟，它的羽毛雪白雪白的，可爱的它好像在欢迎我们。

        啊，秋天的田野真美丽啊！

4. 秋天早晨阅读短文题二）秋天的早晨伙伴们,你欣赏过秋天早晨的田野

        本文是按（时间）顺序写的，先概括的写（第2、3小节）在具体的写（太阳初升的过程），最后写（太阳出来了.表达了作者（喜爱大自然）2.在短文中找出表示时间短的词语，写下来（一瞬间）3.读句子，注意加点字，再试着写一个句子.一瞬间，阳光穿过树丛，透过晨雾，斜斜地、密密地洒满了大地.（天上阳光明媚，一瞬间下起了倾盆大雨）4.短文中描写的美景最令你神往的是什么？（把太阳初升时写得生动形象，用了比喻手法）本文开头和结尾有什么特点？结合短文谈谈你对最后一句话的理解.（秋天早晨固然美丽，这美丽不是大自然的而是人类创造的）希望能采纳！满意请采纳.。

5. 写田野的作文

        你好

        秋天的田野

        十月的田野景色多么迷人，像一幅美丽的画卷.

        清晨，白蒙蒙一片，似薄纱的雾气笼罩着田野，好像在给水稻最后的滋润.太阳出来了，眼前金黄一片，饱满的稻穗低着头，把稻秆都压弯了.露珠挂在稻粒上，在阳光照耀下，闪闪发亮，发出耀眼的亮光，好似无数珍珠.一阵风吹来，水稻随风而动，发出 "秋天的田野 ”. 十月的田野景色多么迷人，像一幅美丽的画卷，

        清晨，白蒙蒙一片，似薄纱的雾气笼罩着田野，好像在给水稻最后的滋润.太阳出来了，眼前金黄一片，饱满的稻穗低着头，把稻秆都压弯了.露珠挂在稻粒上，在阳光照耀下，闪闪发亮，发出耀眼的亮光，好似无数珍珠.一阵风吹来，水稻随风而动，发出" 动听的声音.

        午饭过后，好像有谁在无声地指挥，老人，青年，小孩.都不约而同，手拿闪着银光的镰刀，走出家门，急匆匆来到田头，开始抢收.汗水在他们脸上流淌，湿了衣裳，他们也顾不得擦一下."咔嚓咔嚓"响成一片，汇成了一支田园交响曲.这声音多么动听，多么欢快呀！你瞧，那大豆在豆荚里探出圆圆的小脑袋，向外张望，好像也在欣赏这丰收的景象.

        一夜之间，站立的稻子都睡在了地上，像平铺了一层地毯.田野变得非常宽广.又过了两三天，睡在地上的稻子不见了，变成了绿色一片.呀！原来是绿油油的麦叶，多像一株葱绿的小草.麦叶又细又长，又柔又嫩，他们吮吸着晶莹的雨露，争先恐后地生长，好像在比谁长得最高，长得最快.

        前面有块凹地，我上前一看，那里种满了蔬菜：火红的辣椒，翠绿的青菜，簇拥而生的草头……我拔起一棵青菜，他的根就像老爷爷的胡子，那叶子和菜柄就像一块块乒乓板.

        多么迷人的秋天田野呀！

        美丽的田野作文300字

        发表时间：2015-03-25

        第1篇

        记得小时候，一年秋天，妈妈带我去郊外，走在乡间的小路上，一阵微风吹来，真凉爽。一眼望去，一片片金光展现在我眼前，妈妈对我说那是稻田。

        我顿时爱上了这片美丽的稻田，好像金色的海洋。看着金灿灿的稻谷，仿佛看到了农民伯伯笑得合不拢嘴的笑容。我也想到了他们付出的劳动和艰辛，有付出才有收获。

        一阵微风吹来，吹弯了稻谷的腰。稻田旁边有一条清澈见底的小河，河水非常清，清得能清清楚楚的看见水底的小鱼儿和小石头，小鱼的颜色非常多，有红色、**、灰色，银色，黑色……石头的形状千奇百怪，形状各异，真美丽。

        河的对岸还有一片树林，树林郁郁葱葱，那里的空气非常清新，一片绿色的衬衫围住了金色的背心，是多么美丽啊！

        这是美丽的田野，这是我们村的田野，我爱我家乡一切的景物，特别那美丽的田野。

        看着这一切我不禁想起了两首美妙的歌曲——《美丽的田野》和《乡间的小路》。

        第2篇

        秋天的天空一碧如洗，像一望无边的海洋。大雁排着整齐的队伍，向南方飞去。

        田野里一片金黄，金灿灿的稻子在收割机的隆隆声中被装进了口袋，稻草整齐地躺在了地上。

        小河清澈见底，如同一条透明的蓝绸子，静静地躺在大地的怀抱里。忽然，几片叶子从树上飘下来，明镜一样的水面顿时漾起一道道波纹。

        棉花地里一片雪白，远远望去像铺上了一层厚厚的白雪。农民伯伯在棉田里采摘棉花，脸上露出了喜悦。果园里桔子黄了，苹果红了，像一个个灯笼挂在枝头。果农们在树上爬上爬下，忙着采摘桔子，运苹果。果园里汽车喇啊，秋天的田野真是美丽、热闹极了叭声，人们的欢笑声响成一片。

6. 今年夏天的一个早晨 的作文要怎么写

        “滴答，滴答”窗外下起了倾盆大雨，。哦，我看见了，那是夏天的脚步。

        轻轻地，她踏进了山间。山间顿时像披上了一层素白的银纱。山，模糊了；书、树，模糊了。这柳絮般的雨仙子飘然而下，瞬间吞噬了这万里青山。啊，春天——豪放。

        缓缓地，她迈入了田野。田野里处处飞舞着她靓丽的身影。她快乐地与田野伯伯嬉戏着，水花溅得好高，恰如她那清泉般的笑容。“哗啦哗啦”雨大了起来，不正是她那银铃般的笑声吗？哦，夏天——率真。

        慢慢地，她走进了校园。天真的孩子们开心地投入夏天的拥抱，以按串串百灵鸟歌声一样的笑声来迎接她。校园里，一把把印着米老鼠的小花伞陆续撑了起来；一双娇小的脚丫拍打着水花，多惬意呀！有些有创意的小朋友高举着小伞，快速地旋转着伞。打到水泥上的雨水纷纷飞溅出去，溅起那一潭潭可爱的笑声。哈，夏天——有趣。

        ……

        不知过了多久，雨停了。太阳公公迫不及待地探出了头。田边小河旁的小女孩扯着妈妈的衣角，用 *** 的小手指了指天上的太阳：“妈妈，妈妈，快看呀！太阳公公变了，变得更加慈祥了！”妈妈停下了手中的活，轻轻地抚摸着小女孩的头：“看啊，那是夏天的太阳。夏天来了！”

        是啊，夏天来了，一个新的生机勃勃的季节又开始了。夏虽然没有春的温柔，秋的凉爽，冬的洁白，但她那缕缕甜阳，丝丝暖风，却是无人能及的。

        朋友们，你们看见了夏天的脚步吗？

幸福的营养早餐仿写作文

       早

       天空渐渐谈亮，在房间里想啊想，唉。还是不想了，这样只能越来越烦恼。

       我知道啊，在优酷上看**什么很无聊。其实我觉得还是出去走走好一点。对了

       昨天去饭馆吃饭，哪里的菜好好吃啊。然后又去泡温泉。舒服。哈哈

       51才放3天，都不够玩。

       压力这么大，应该给我们好好放松一下嘛。干嘛只放3天呢。

       好像对楼主说：

       早啊

       ，恩。早吗。好像不早了吧。谁说的不早。现在都很早

       你看下时间。出去玩吧。

       不去了。。太早了。太早为什么不去呢。就是因为早所以才不去的。

       汗死，你怎么这样啊。早关你什么事，干嘛要打他。

       他只不过叫你去玩而已就要打早。你太狠了吧，早他爸爸的木子刚啊。你不怕？

       开玩笑。他爸爸一巴掌拍死你信不。

       那你说早不早。早不早，到底早不早。

       早啊..............

       到底早不早。

       早啊

       到底早不早。到底早不早。。有木有？有木有？有木有有木有,youmuyou

       a

       到底早不早。到底早不早。到底早不早。到底早不早。

       到底早不早。到底早不早。到底早不早。

       早啊

       。早早早早走啊

       没想到原来这么早

       唉，真早啊。

       1. 幸福营养餐1000字有关的作文

        ''哈哈，我们有营养餐吃喽，太幸福啦！''我们津津有味地吃着营养餐，一个个喜笑颜开。

        为了保证我们的营养，保证我们的身心健康，国家向我们提供营养餐。营养餐既丰富又营养，小食品各种各样，法式小面包啦，雅士利饼干啦，火腿肠啦，达利园蛋黄派啦，卤蛋啦······都是我们的最爱。牛奶的口味更是丰富，原味的，草莓味的，巧克力味的，热带水果味的······那味儿一直甜到我们心田。`

        记得以前每天早上上学，妈妈总是为我的早餐担心，怕我吃不饱，怕我没营养，可又忙着上班，经常来不及为我准备，我也只能自己去买些早点。每到上午第三节课，我就头昏眼花，肚子咕咕叫，哪还有心思上课呀！现在好了，每到第三节课，桌上便摆上了美味可口的营养餐，每天还变换着花样。现在，我每天都精力充沛，学习起来劲头十足。

        妈妈说，你们真幸福，我再也不担心你早餐吃不好了！奶奶说：‘‘你们真是赶上了好时候，上学免费，还有营养餐提供， *** 真好，你们可要珍惜啊！’'我想，那一份份营养餐包含的是党和国家对我们的关心，寄托的是党和国家对我们的殷切期望，那是一份沉甸甸的爱！我们现在一定要努力学习，将来担当建设祖国的重任，让祖国更富强，人民生活更幸福！

        学生营养餐——幸福的滋味，祖国的重托！

       

2. 写一篇关于营养早餐的作文

        we eat breakfast everyday.And we should eat something which is better for us.For example,the milk is a good drink,and we can eat some bread,eggs .And as a kind of fruit,orange is also good for us.But we should not eat hambuger a lot.It is bad for our healthy。

3. 写一篇关于营养早餐的作文

        今天早晨我一起床，走到楼下，发现奶奶就在下面为我们做早餐呢！她给我们做了哪些早餐？让我来和大家说一说吧！一个鸡蛋清蒸，一杯甜牛奶温热；有香喷喷的白米粥，又粘又糊，看上去晶莹剔透；还有白木耳煮红枣。

        我一下子看愣了，不知道该吃什么好？因为平时的时候，要上学，早上总是冲冲忙忙的吃一点，有什么就吃什么。我想，今天我就要美美的吃一午餐了。

        正在这时，妈妈走过来就说：“从营养学的角度来讲，一日三餐在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。

        早上营养要吃的最丰富，特别是维生素多的食物，还有蛋白质多的食物，这样可以提高人的免疫力。可以不让病毒来侵犯。”

        听妈妈这样一说，我想，我还是先吃鸡蛋和一杯甜牛奶吧！一会儿功夫就吃完了，又吃了一碗白木耳煮红枣。今天的早餐果然与平时不一样，以后我要多吃营养丰富的早餐，这样我的身体也会健康的成长。

        早餐的学问： 随着人们生活节奏的变快，早餐本应在我们的生活中得到重视的事情来越被人们 忽视，特别是在我们学生中也出现了一些不合理、不健康的早餐现象。 根据营养学家的调查发现，目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是吃早餐过于随意。

        营养学家指出，如何吃好早餐其实大有学问，以下是健康专家提出的健康早餐新概念，好好对照对照，看看你的早餐是否达标。 早餐最佳时间7至8点 一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。

        早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。

        一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。

        另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 早餐吃冷食损健康 吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。

        中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。

        体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。也许刚开始吃喝冰冷食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的；或是皮肤越来越差；或是喉咙老是隐隐有痰不清爽；时常感冒、小毛病不断，这就是长期的冷食伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

        牛奶鸡蛋并非完美早餐 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。

        营养学家指出，科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个合理的结构。而其中，碳水化合物是基础，这一点很多人都认识不到。

        中国营养学会推荐的膳食结构中，合理的早餐营养结构三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12∶25-30∶60。由此可以看出，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。

        而粮谷类食物是碳水化合物的主要来源。谷物早餐是最适合现代家庭中各年龄人群的理想营养早餐。

        相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。 早餐酸碱平衡很重要 不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。

        也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，酸性食物在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡的失调，还会出现缺钙症。

        营养学家建议，蔬菜水果含有碱性物质，所以只要吃点蔬菜、水果补充一下就能做到膳食酸碱以及各种营养素的平衡。 专家推荐的营养早餐 首先按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类则为早餐营养充足。

        营养专家依据这一方法为我们推荐了几个营养早餐方案：鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶，这是一份高蛋白低脂肪的食谱，铁和维生素A、C也不缺乏。一份瘦肉炒米粉则需要加一杯牛奶和一根香蕉，这份食谱的优点是营养素供应全面。

        春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和营养的需求。如果是油条、酱豆腐、鸡蛋粥，这份早餐就少了维生素钙铁等营养而含盐量则过高，应该添加黄瓜一类的蔬菜。

        营养专家特别建议，早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物。因摄入淀粉、糖分、脂肪和胆固醇过多，消化时间长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减。

4. 《营养餐》作文怎么写（300字左右）

        幸福营养餐

        幸福的时光如梭流逝，我们学校的营养已经实施了近三个学期了。与此同时带来的变化是：同学们一改往日面庞黑瘦、精神颓废的面貌，大家都已变得白 *** 嫩，个个神采奕奕地充斥着校园的各个角落。如今的校园，放眼望去，处处都洋溢着同学们的欢声笑语。——这一切都是幸福的营养午餐带来的改变呀！

        说到这幸福的营养午餐，它每天都是固定的两菜一汤标准。食堂的阿姨为了能够迎合我们的口味，天天都变换着不同的菜式。这营养午餐真是美味极了！不信？我就带你到我们班上去看一看吧！

        突然一段悠扬的音乐缓缓响起，同学们略显疲倦的脸庞豁然堆放上了许多欣喜和幸福的笑容。这是为什么？原来，同学们期待的营养午餐马上就要开餐了！在生活委员的安排下，同学们有序地开展着拿菜、拿饭和饭菜的分发工作。饭菜分好了，其中一个菜是木耳炒肉，另一个菜是土豆丝炒肉。这可是我最喜欢吃的菜了。菜里不但闪耀着清亮的油光和葱花的青翠欲滴，而且散发出的诱人香味简直让人垂涎三丈。汤当然就是美味和营养兼有的鸡蛋汤了！我的汤碗里黄澄澄的鸡蛋块在上下浮动，飘散的香气缓缓进入我的鼻腔，让我本已稍有饥饿的肚子发出了咕——咕——的怪叫。

        班长的一声令下——“开始吃！”同学们迫不及待地拿起筷子或勺子不停地把饭菜往嘴里送。那个吃相啊，狼狈极了！有的嘴角沾着葱花，有的脸上挂着饭粒，有的甚至有油滴从口边流下，但是大家都毫不在意这些。人人都在尽情地享受着饭菜的美味。我也拿着筷子津津有味地吃着，偶尔喝上一勺汤。这滋味真让人有着不尽的享受！

        如今回忆起那刻骨铭心的一天，仍然像过**一样，清晰地呈现在我的脑海之中……

        雨正在淅淅沥沥地下着。十月的天气里，风中已然略带寒意。刚上小学四年级的我为了那咕嘟直叫的肚子，不得不踏上那三里多泥泞不堪的小路去填饱的肚子。我刚回到半路上，雨势骤然加大，犹如倾盆。我此就像一只落汤鸡，十分狼狈。此时，自己不争气的肚子也“咕——咕——”地叫着。我真正体会到了饥寒交迫之苦。我一个十多岁的孩子在这种情况下怎么不哭呢？呜——呜——，我边哭边走。一不小心，一块石头又把我给绊倒了，身上沾满了泥水。我坐在地上，用脏手擦拭了一下眼泪，挣扎着站起来，踉踉跄跄地踏着泥泞回到了家。我一到家就病了，一直在家休养了两三天才回学校上课。

        与过往相比，我们现在幸福地享受着祖国的赐予，怎么不引起我这良多的感触呢？

5. 作文,一顿营养餐,一辈子的幸福,800字

        咦？这全校第一闹班怎么今天突然这么安静？太阳打西边出来了？让我带你去看一看吧！

        哦！原来是令人盼望已久的营养餐今天终于发放了。

        这事还得从头说起呢！一个星期前，同学们都在讨论一个热点话题——营养餐。一下课大家就热火朝天地讨论着。“营养餐”是国家为贫困地区的学生免费提供的一种间食，通常在上午两节课后发放，主要有牛奶、面包、雪饼、仙贝等。每天三样食品，变着样发放。营养餐一直吸引着同学们。有些同学说；“营养餐都有什么东西？”有些同学说：“快急死我了，快点和我们见面吧！”有些同学则围在老师身旁，问这问那，看样子想从老师那里得到一些信息。

        今天上午两节课后，两位老师提着装满食品的白铁皮桶来到我们班，喜笑颜开地说：“从今天开始发放营养餐了。”同学们高兴地一蹦三尺高，异口同声地说：“太好了！太好了！耶！”大家怎么也按奈不住心中的兴奋劲，眼操也不好好做，目不转睛地望着老师一样一样的把好吃的食品放在同学们的课桌上，个个都馋涎欲滴。王磊同学恨不得马上吃掉这些美味。那兴奋劲，高兴劲猛涨。终于熬过了“漫长”的眼操时间，大家便迫不及待地拆开包装，大口大口地吃起来。有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，还有的同学兴奋地不知该先吃什么好。教室里弥漫着诱人的香气。

        我想：国家为了我们的身体健康，投资这么多钱发放营养餐。我们一定要好好学习，拥有了知识，长大了为祖国的建设添砖加瓦，使祖国更加繁荣昌盛！

6. 关于营养早餐的作文

        今天，我一大早就起来为爸爸、妈妈做营养早餐。我准备的材料是：四季宝花生小酱、面包、牛奶和鸡蛋。

        首先是煮鸡蛋。我先从冰箱里拿了三个鸡蛋，放在盘子里用自来水冲洗一下。妈妈说：“蛋壳上很脏，要用抹布擦着洗。”于是，我就拿着抹布，一边用力擦着鸡蛋，一边用水冲着。“啪”的一下，一个鸡蛋的壳碎了，蛋青和蛋黄都被水冲掉了，我有些着急了。这时妈妈非常耐心地对我说：“蛋壳是很薄、很脆的，经不起你那么重的擦洗。”于是，我又拿起一个蛋轻轻地拿着抹布往蛋壳上抹……

        洗完所有的鸡蛋后，我将鸡蛋放入锅内，学着妈妈教我的方法，开成小火把水煮得沸腾之后关火，等水凉一些了把蛋取出，这时的蛋生熟程度刚刚好，蛋黄不会太熟之后造成太粉，也不会因为没熟而流出蛋黄汁来。

        最后我将三只鸡蛋剥好，再把牛奶倒进杯子里，接着，我就把花生酱涂在面包上，本来想涂成爱心形状的，可花生酱一点儿也不听我的使唤，一涂上去就成了正文形了。于是我就加工了一下—在正方形中间加了一竖。我希望爸爸、妈妈都喜欢吃。

        爸爸、妈妈吃了我亲手做的早餐，夸我能干，还连声说：“好吃！好吃！”其实，我知道味道不怎么样，爸爸、妈妈只是在鼓励我而已，希望我以后能做的更好吃。原先我想：做一份早餐并不难，通过这次做早餐，往往看起来容易的事，实际并不然。我还明白了有鼓励别人，别人才有信心做得更好。

7. 美味的营养早餐作文800字

        新学期的第一天，班主任就宣布了一件天大的喜事——即日起，每天早上免费发给你们三元钱的早餐，然后利用早读时间给你们吃。

        早餐是一盒牛奶，两个水煮蛋，这些东西的营养都很丰富，就说牛奶吧：它含有蛋白质、脂肪。这些东西进入人体后，能补充大脑营养；水煮蛋也有蛋白质。、脂肪。俗说：“ 每天一个水煮蛋，活过百年有希望。”更何况我们还是两个。每天吃鸡蛋和牛奶对我们农村孩子来说，真是做梦也想不到的。

        既省了钱，营养又丰富，想想以前，同学们每早吃什么呢？包子、小食品、甚至饿着肚子。现在呀！一下早操就有健康美味的早餐吃。 每位同学都尽情的享受着这既美味又营养的早餐。转眼间一个多月过去了，班里的同学都吃得白白胖胖的。但四月九号这天风波突起。下操时班主任就下达了命令：“今早的早餐先别发，等我来再发。”同学们都以为老师是想看我们吃早餐的可爱样儿，就都乖乖地坐在座位上等着老师。

        “嗒 嗒 嗒”老师走进了教师，同学们笑眯眯地看着老师，又望望早餐。但老师的表情却异常严肃。先是把几个同学叫起来问了半天，接着又叫了同学起来训了一通。原来是班上的几个同学做了违反班规的事情被老师逮到了，最后老师说了一句：“国家免费给你们提供营养早餐，是希望你们调养好身体后努力学习，而不是去做一些你们不应该做的事情。自己好好想想吧！”难道不是这样吗？国家为什么免费提供营养早餐呢？我们应该怎样对待？这是每个小学生都应该思考的问题。

        在此，我希望同学们吃了早餐后，好好用功读书，将来长大后为国家多做贡献，报效祖国。

8. 美味的营养早餐作文800字

        新学期的第一天，班主任就宣布了一件天大的喜事——即日起，每天早上免费发给你们三元钱的早餐，然后利用早读时间给你们吃。

        早餐是一盒牛奶，两个水煮蛋，这些东西的营养都很丰富，就说牛奶吧：它含有蛋白质、脂肪。这些东西进入人体后，能补充大脑营养；水煮蛋也有蛋白质。

        、脂肪。俗说：“ 每天一个水煮蛋，活过百年有希望。”

        更何况我们还是两个。每天吃鸡蛋和牛奶对我们农村孩子来说，真是做梦也想不到的。

        既省了钱，营养又丰富，想想以前，同学们每早吃什么呢？包子、小食品、甚至饿着肚子。现在呀！一下早操就有健康美味的早餐吃。

        每位同学都尽情的享受着这既美味又营养的早餐。转眼间一个多月过去了，班里的同学都吃得白白胖胖的。

        但四月九号这天风波突起。下操时班主任就下达了命令：“今早的早餐先别发，等我来再发。”

        同学们都以为老师是想看我们吃早餐的可爱样儿，就都乖乖地坐在座位上等着老师。“嗒 嗒 嗒”老师走进了教师，同学们笑眯眯地看着老师，又望望早餐。

        但老师的表情却异常严肃。先是把几个同学叫起来问了半天，接着又叫了同学起来训了一通。

        原来是班上的几个同学做了违反班规的事情被老师逮到了，最后老师说了一句：“国家免费给你们提供营养早餐，是希望你们调养好身体后努力学习，而不是去做一些你们不应该做的事情。自己好好想想吧！”难道不是这样吗？国家为什么免费提供营养早餐呢？我们应该怎样对待？这是每个小学生都应该思考的问题。

        在此，我希望同学们吃了早餐后，好好用功读书，将来长大后为国家多做贡献，报效祖国。

9. 《我们的营养早餐》日记

        每天一起床，我都会看到妈妈在厨房里忙碌的身影。

        今天也不例外，我想：妈妈天天为家人煮早餐，还要洗碗、扫地、洗衣服……每天都那样操劳，真是太辛苦了，我要帮妈妈一次，好减轻妈妈的负担。于是，我走到妈妈面前，自告奋勇地对妈妈说：“妈妈，今天我休息，我来煮早餐，你休息，轻松轻松。”妈妈看了我一会儿，说：“那好吧，就让你试一试。”

        妈妈走出了厨房，我就开始忙起来。想到大家都爱吃饺子，我决定煮饺子。我从柜子里拿了口锅，拧开水龙头，装了半锅水，放在灶上，接着，又往锅里放了一点盐。一会儿，锅里的水“咕嘟，咕嘟”开了，我把冰箱里的冻饺子，小心翼翼地放进了锅里，盖上锅盖继续煮。过了几分钟，我闻到了饺子的香味，然后把锅盖打开，哇！一阵阵香味扑鼻而来。我掂起脚，从墙上的柜子里拿出碗和勺子装饺子。我把饺子平均分到三个碗里，然后小心地端给爸爸、妈妈。

        我们一起津津有味地品尝起来。我问了爸爸和妈妈：“我煮的饺子好吃吗？”爸爸和妈妈齐声赞道：“好吃！真好吃！”我得到了爸爸和妈妈的表扬，心里乐滋滋的。

       好了，关于“早的作文800字”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“早的作文800字”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。